三浦くみ子のラジオ《過去の放送》

学院長 三浦久美子のラジオ番組、
『三浦くみ子の ホッとるーむ』はインターネットラジオ ゆめのたね放送局にて放送中です!

番組情報

毎週月曜日 8:30~9:00

ゆめのたね放送局 東日本放送
※スマホ、パソコンからお聴きいただけます。

過去の放送(バックナンバー)

※こちらの音源はゆめのたね放送局の許可を得て掲載しております※

新着

2020年3月3,4週放送

◎前半は3月1,2週にお話したトラウマのお話の補足。そして、あなたも子どももハッピーになる「相手がやりたくなる!お願いのしかた」をお話します。

◎後半は、子どもがプンプン怒ってる時の対処法。何があったのか分からないけど、怒りながら椅子やおもちゃを蹴っとばして歩いてる。そんな時どんな風に声をかけたら、それ以上にならないで落ち着いてくるでしょう?ぜひ聞いてみてくださいね。 放送をきく⇒

2020年3月1,2週放送

◎前半はトラウマのお話。トラウマとはどのようなもの?PTSDって、本当はどういうもの? PTSDになったら、どうしたらいいの?解決方法はあります。それをちょっとだけお伝えします。

◎ありがとうで家中ハッピー!! 子どもの自己肯定感を高める方法 放送をきく⇒

2020年2月3,4週放送

◎研修講師から見た客席のお話

◎すぐにできる心の整え方、心の回復方法を2つご紹介します。緊張しそうな時やイライラしてしまった時、ぜひ試してみてくださいね! 放送をきく⇒

2020年2月1,2週放送

人にアドバイスしてもらっても、なんかしっくりこない・・・ってありませんか?今回は『主観視』と『客観視』を使って、自分が一番納得できる答えを自分で見つける方法!をお伝えします。

◎前半:ラグビーWC日本代表の元メンタルコーチ荒木香織さん著書「リーダーシップを鍛える」より、自分や組織を成長させるマインドセットの大切さ、をお話しします。 放送をきく⇒

2020年1月3,4週放送

『笑う門には福来る』と申します。福もやって来るし、笑顔が健康的なダイエットにもなるとしたら...笑顔でキュッキュッ!やってみませんか?

◎イチゴのお話 ◎自分も周りもhappyになる『笑顔ダイエット』 ◎気分の落ち込みから脱出する回転ワザ! をお伝えします。 放送をきく⇒

2020年1月1,2週放送

1/13(月)は成人の日。今年は暖冬だしお天気も良さそうで良いですね〜!
新春にちなんで「寄席」のお話と、私の今年の抱負を一席。そして「自立に向けたコーチングの原則」をお届けします。 放送をきく⇒

2019年12月3,4週放送

「面倒くさい...」「うるさいなぁ...」思春期の子ども達の口から聞くことが多い言葉です。宿題、習い事の練習、片付けなど、自分のコトなのになかなかやらないでブツブツ言っている本当の意味とは?
★思春期の子どものトリセツ ★来年への私の想い をお話します。 放送をきく⇒

2019年12月1,2週放送

子どもや部下に「こうすればいいんだよ」と答えを教えるのは簡単!でもいつも教えてたら、いつまで経っても自分で出来るようにならず、あなたの手間は増えるばかり...。どうしたらいいの?

そこで今回は、『自分で考えて判断する力をつけさせる方法』をお伝えします。 放送をきく⇒

2019年11月1,2週放送

レジリエンス(心の回復力)を高めると、イライラやモヤモヤを感じるけれども早く立ち直ることが出来て、しかも新しいアイデアが湧いてくる!そんな『1分で自分の心を穏やかにするレジリエンス方法』をご紹介します!

⭐︎ウォーキングの知らなかった効果 ⭐︎レジリエンス(心の回復力)を高める方法 ⭐︎簡単に出来るマインドフルネス2種類 をお届けします。 放送をきく⇒

2019年10月3,4週放送

前半は”秋茄子は嫁に食わすな”の意味のお話。そして美味しいナス料理をご紹介します。後半は「私はあなたの味方ですよー!相手が安心する共感的な会話テクニック」 相手の方が”あなたと話していると楽しいねー”と思ってくれる”聞き方”のキーポイントをお伝えします。 放送をきく⇒

2019年10月放送

今月は、『ラグビーは素晴らしい!』『職場の人間関係を円滑にするには?』『「早くしなさい!」と言わないで、子どもを動かす方法』をお届けします。 放送をきく⇒

2019年9月放送

前半は『長崎校への出張の話』、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、『自分の気持ちを整える最強の技、セルフコーチング』をお届けします。 放送をきく⇒

2019年8月放送

前半は、『新聞に専門家としてコメント掲載された話』、『主催する和太鼓会の話』の2つ、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、『聞き上手はコニュニケーション上手』相手と良いコミュニケーションをとる方法をお届けします。 放送をきく⇒

2019年7月放送

前半は、『お芝居』の話、『香り』のお話、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、『自律神経とホルモンの関係』よく聞く、自律神経の乱れってどんなもの?あなたの体調や心を元気にする方法をお伝えしますね! 放送をきく⇒

2019年6月放送

前半は、『甘~いお話』を2つ、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、『子どもや部下がぐんぐんやる気になる声かけ方法』をお届けします。 放送をきく⇒

2019年5月20日、27日放送

前半は、過去の1年の振り返りと今後への想い、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、『脳のナビゲーションシステムをセットする方法』(ヒプノセラピー(催眠療法)より)をお届けします。 放送をきく⇒

2019年5月6日、13日放送

【ホッとるーむ】が始まって1周年!お聴きいただきありがとうございます。

前半は、『感情の老化を防ごう』というお話、そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、人の防衛反応について(親力メソッドより)をお届けします。 放送をきく⇒

2019年4月放送

前半は、『新元号のお話と、新しい環境での不安』のお話、後半は、『新しい環境などでの緊張のほぐし方』をお届けします。 放送をきく⇒

2019年3月放送

前半は、『カウンセリングってなに?』
そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、「無視をせず、無理をせず」にできる『子どものほめ方』(親力メソッドより)をお届けします。 放送をきく⇒

2019年2月放送

前半は、「新しい環境での不安について」
そして後半のセルフアップ・ワンポイントアドバイスは、《緊張のほぐし方》をお届けします。 放送をきく⇒

2019年1月放送

前半は、2019年にはじまるあたらしい講座『親力講座』について。
後半は、パートナーや子どもが「イライラ」しているときのサポートの仕方をお届けします。 放送をきく⇒

2018年12月放送

ドライヘッドスパを体験した話、イルミネーションの話、
そして、恒例のセルフアップ・ワンポイント・アドバイスは、気持ちをスッキリさせることができる「喜怒哀楽セラピー」についてお届けしています。放送をきく⇒

2018年12月放送☆ゲスト出演

ゆめのたね放送局西日本チャンネル「おもしろい家」知花さんの番組にゲスト出演しました! 放送をきく⇒

2018年12月放送☆ゲスト出演

ゆめのたね放送局東日本チャンネル「今日も裏路地Mikatalogy」オノ・ヨーコさんの番組にゲスト出演しました! 放送をきく⇒

2018年11月放送☆ゲスト出演

ささきまりこさんの「この空DAY」にゲスト出演しました! 放送をきく⇒

2018年11月放送

2018年10月放送

2018年9月放送

2018年8月放送

2018年7月放送

2018年6月放送

2018年5月放送

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